Résumé du stage de l’ESJA du comité.

Pour finir en beauté les vacances de la Toussaint, les jeunes de notre équipe départementale ont suivi un stage de préparation pour la saison d’hiver qui approche à grand pas !!!

Ce stage prévu initialement à Bonneval sur le glacier du Pissailla à du être déplacé à Tignes à cause du manque de neige.

3 jeunes, 3 jours, 3 coachs et un programme bien chargé comme le résume Florian SAUTEL, un des coach de cette équipe :

Tout s’est bien passé. Une bonne ambiance ! Les jeunes on été supers !

Jour 1 :

Vendredi reprise du ski cool le matin 2h. Après-midi on a fait de la technique vidéo sur les conversions et manips.

Jour 2 :

Samedi matin ski foncier 2h30 avec travail de changement de rythme et de glisse sur le plat.

Après-midi séance sprint avec manips.

Jour 3 :

Dimanche matin ski foncier + technique ski à la descente 3h et l’après-midi on a fait de la recherche DVA. "

Les photos du stage : IMG-20211105-WA0018

Un grand merci donc à Florian, Francis, Maelys et Candice pour ses conseils sur la nutrition !!!

Documents à télécharger

Vos commentaires

Forum sur abonnement

Pour participer à ce forum, vous devez vous enregistrer au préalable. Merci d’indiquer ci-dessous l’identifiant personnel qui vous a été fourni. Si vous n’êtes pas enregistré, vous devez vous inscrire.

Connexions’inscriremot de passe oublié ?

Suivre les commentaires : RSS 2.0 | Atom